coconut raspberry spirulina smoothie

Coconut Raspberry Spirulina Smoothie. Кокосово-Малинове Смузі зі Спіруліною.

coconut raspberry spirulina smoothie

Smoothies come very handy when there is a shortage in precious time and need in a quick refuel after intense training.

In my vision, smoothies that contain frozen bananas have one of the best tastes.

I like to add protein powder to my smoothie but it is optional, and final decision is up to you. You can add cacao powder instead to enhance the flavor.


Coconut Raspberry Spirulina Smoothie

  • Servings: 2
  • Time: 5 mins
  • Difficulty: easy
  • Print

coconut raspberry spirulina smoothie

Ingredients:

  • 1 frozen banana
  • 1/2 cup frozen raspberries
  • 4 pitted dates
  • 1/2 tsp Spirulina
  • 1 cup coconut milk*
  • 1 scoop chocolate flavor protein powder (or 1 Tbsp raw cacao powder)

Instructions:

  1. Process all ingredients in a blender and enjoy.

*- see how to make DIY coconut milk at Angie’s blog Indulge Your Inner Foodie

Кокосово-Малинове Смузі зі Спіруліною


 

Смузі приходять на допомогу, коли треба швидко та здорово відновити сили після тренування.

Найбільше мені до вподоби смузі, які містять заморожені банани. Це така смакота!

Також я люблю додавати протеїновий порошок. Якщо ви не є прихильником протеїну, то можете замінити його на какао.

Кокосово-Малинове Смузі зі Спіруліною

  • Servings: 2
  • Time: 5 хв
  • Difficulty: дуже просто
  • Print

coconut raspberry spirulina smoothie

Інгредієнти:

  • 1 заморожений банан
  • 1/2 скл замороженої малини
  • 4 очищених фініки
  • 1 скл кокосового молока**
  • 1/2 ч л спіруліни
  • 1 скуп протеїну шоколадного смаку або 1 ст л какао порошку

Інструкції:

  1. Міксуємо все у блендері та насолоджуємося.

**-
як зробити кокосове молоко у домашніх умовах, можна побачити в Енджі

Advertisements

One thought on “Coconut Raspberry Spirulina Smoothie. Кокосово-Малинове Смузі зі Спіруліною.”

If you have some time, I would like to hear from you

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s