Seasonal healthy foods: Pumpkin Healthy Cookies. Сезонні страви: Гарбузові здорові тістечка для малюків і дорослих.

PumpkinCookies5

Ingredients

  • 1 cup rolled oats
  • 1 cup quick oats
  • 1/4 cup olive oil
  • 1/2 cup pumpkin puree
  • 2 eggs
  • 1/4 cup honey
  • 1/4 cup ground flax seeds
  • 3/4 cup sunflower seeds
  • 3/4 cup raisins
  • 1/2 tsp salt
  • 1/2 tsp cinnamon
  • 1/4 tsp nutmeg

Instructions:

  1. Preheat oven to 325’F (165’C). Line a baking sheet.
  2. In a large bowl combine all ingredients. Stir until fully combined.
  3. Drop about 1/4 cup-size scoop of the mixture onto a cookie sheet. Bake for about 20-25 minutes, until the edges start to turn brown.
  4. Cool  and enjoy!

Pumpkin_cookies4x

Гарбузові здорові тістечка для малюків і дорослих

Інгредієнти:

  • 1 скл “грубої” вівсянки
  • 1 скл делікатної вівсянки швидкого приготування
  • 1/4 скл оливкової олії
  • 1/2 скл гарбузового пюре
  • 2 яйця
  • 1/4 скл меду
  • 1/4 скл меленого насіння льону
  • 3/4 скл соняшникового насіння
  • 3/4 скл родзинок
  • 1/2 ч.л. кориці
  • 1/2 ч.л. солі
  • 1/4 ч.л. мускатного горіха

Інструкцї:

  1. Нагрійте духовку до 165’C. Підготуйте бритванку.
  2. У великій мисці перемішайте усі інгредієнти, поки не вийде більш-менш однорідна маса.
  3. Викладайте суміш на бритванку середніми скупами (1/4 скл). Готуйте 20-25 хвилин, поки краї не підрум’яняться.
  4. Дайте тістечкам вистигнути і смачного!

Pumpkin_cookies2xxx

Advertisements

If you have some time, I would like to hear from you

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s